Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Ingrediente inteligente pentru buget alimentar

Alege ingrediente ieftine. Construiește mese mai bune cu bani mai puțini.

Caută ingrediente economice, află prețuri estimative, vezi câte rețete poți construi cu ele și folosește sfaturile anti-risipă ca să arunci mai puțină mâncare.

Ingrediente active
105
cu prețuri și idei anti-risipă
Ingrediente
105
Ingrediente economice
73
Preț minim estimat
0,80 lei
Preț mediu estimat
15,25 lei
Resetează
Ingrediente economice Cu idei anti-risipă Preț mic Multe rețete
Bibliotecă ingrediente

Ingrediente pentru mese ieftine

Pagina 4 din 9
Dovlecei Dovlecei Economic

Dovlecei

Legumă accesibilă în sezon, bună pentru tocănițe, pane, chiftele, supe și mâncăruri rapide.

Preț estimativ
6 lei
lei/kg
Rețete asociate
3
de la 4,18 lei
Idee anti-risipă

Dovleceii mai moi pot fi folosiți în chiftele, tocănițe, supe cremă sau checuri sărate.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Griș Griș Economic

Griș

Ingredient ieftin pentru deserturi simple, griș cu lapte, găluște, creme și rețete de casă.

Preț estimativ
6 lei
lei/kg
Rețete asociate
3
de la 4,90 lei
Idee anti-risipă

Grișul poate completa deserturi rapide sau poate îngroșa supe și creme simple.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Năut Năut Economic

Năut

Ingredient sățios pentru hummus, tocănițe, salate, chiftele vegetale și rețete de post economice.

Preț estimativ
14 lei
lei/kg
Rețete asociate
3
de la 7,47 lei
Idee anti-risipă

Năutul fiert rămas poate deveni hummus, salată, supă cremă sau chiftele vegetale.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Castraveți Castraveți Economic

Castraveți

Ingredient proaspăt pentru salate, sandvișuri, gustări și mese rapide cu buget redus.

Preț estimativ
7 lei
lei/kg
Rețete asociate
2
de la 6,30 lei
Idee anti-risipă

Castraveții rămași pot fi folosiți în salate rapide, sosuri cu iaurt sau murături rapide.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Ardei gras Ardei gras Economic

Ardei gras

Ingredient aromat pentru tocănițe, salate, ciorbe, umpluturi și rețete colorate.

Preț estimativ
10 lei
lei/kg
Rețete asociate
2
de la 4,92 lei
Idee anti-risipă

Ardeii rămași pot fi tocați și congelați pentru ciorbe, tocănițe sau sosuri.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Paste fierte rămase Paste fierte rămase Economic

Paste fierte rămase

Paste gătite rămase de la altă masă, potrivite pentru salate, budinci sărate, paste la cuptor sau tigaie rapidă.

Preț estimativ
0 lei
lei/porție rămasă
Rețete asociate
1
de la 6,13 lei
Idee anti-risipă

Se pot transforma în salată de paste, budincă sărată, paste la cuptor sau tigaie cu ou.

anti-risipă porție
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Resturi de legume gătite Resturi de legume gătite Economic

Resturi de legume gătite

Legume deja preparate care pot fi refolosite în omlete, supe, paste, orez, plăcinte sau tocănițe.

Preț estimativ
0 lei
lei/porție rămasă
Rețete asociate
1
de la 5,12 lei
Idee anti-risipă

Se pot transforma în supă cremă, omletă, sos de paste, orez cu legume sau budincă sărată.

anti-risipă porție
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Leuștean Leuștean Economic

Leuștean

Verdeață intens aromată pentru ciorbe, supe și mâncăruri tradiționale.

Preț estimativ
2,50 lei
lei/legătură
Rețete asociate
1
de la 4,17 lei
Idee anti-risipă

Leușteanul rămas poate fi congelat pentru ciorbe viitoare, fără să se arunce.

anti-risipă legătură
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Banane Banane Economic

Banane

Fruct practic pentru gustări, smoothie, clătite, checuri și deserturi rapide de casă.

Preț estimativ
8 lei
lei/kg
Rețete asociate
1
de la 7,50 lei
Idee anti-risipă

Bananele coapte pot fi folosite în chec, clătite, smoothie, înghețată rapidă sau terci.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Gem Gem Economic

Gem

Ingredient pentru clătite, prăjituri simple, pâine cu gem, cornuri, tarte și deserturi rapide.

Preț estimativ
10 lei
lei/borcan
Rețete asociate
1
de la 5,60 lei
Idee anti-risipă

Gemul rămas pe fundul borcanului poate aroma iaurt, terci, clătite sau sosuri dulci.

anti-risipă borcan
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Busuioc uscat Busuioc uscat Economic

Busuioc uscat

Condiment pentru paste, sosuri de roșii, supe, tocănițe ușoare și rețete mediteraneene simple.

Preț estimativ
85 lei
lei/kg
Rețete asociate
1
de la 3,88 lei
Idee anti-risipă

Poate îmbunătăți sosuri simple din roșii la conservă sau bulion.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Orez fiert rămas Orez fiert rămas Economic

Orez fiert rămas

Orez gătit rămas de la altă masă, ideal pentru orez prăjit, budinci, chiftele sau garnituri rapide.

Preț estimativ
0 lei
lei/porție rămasă
Rețete asociate
0
de la 0 lei
Idee anti-risipă

Se poate folosi în orez prăjit, budincă dulce, chiftele, ardei umpluți sau supe.

anti-risipă porție
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Cum folosești pagina

Pornește de la ingredient, apoi alege rețeta

Când ai buget limitat, ingredientul de bază este mai important decât rețeta. Dacă ai cartofi, orez, ouă sau linte, poți construi mai multe mese fără să cumperi haotic.

Economice
Anti-risipă
Rețete
Calculator

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile ingredientelor, costurile pe porție, bugetele și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.