Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Ingrediente inteligente pentru buget alimentar

Alege ingrediente ieftine. Construiește mese mai bune cu bani mai puțini.

Caută ingrediente economice, află prețuri estimative, vezi câte rețete poți construi cu ele și folosește sfaturile anti-risipă ca să arunci mai puțină mâncare.

Ingrediente active
105
cu prețuri și idei anti-risipă
Ingrediente
105
Ingrediente economice
73
Preț minim estimat
0,80 lei
Preț mediu estimat
15,25 lei
Resetează
Ingrediente economice Cu idei anti-risipă Preț mic Multe rețete
Bibliotecă ingrediente

Ingrediente pentru mese ieftine

Pagina 3 din 9
Mărar Mărar Economic

Mărar

Verdeață aromată pentru salate, ciorbe, cartofi, sosuri cu iaurt și mâncăruri simple.

Preț estimativ
2 lei
lei/legătură
Rețete asociate
12
de la 2,95 lei
Idee anti-risipă

Mărarul rămas poate fi tocat și congelat pentru ciorbe, cartofi sau sosuri.

anti-risipă legătură
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Lipii Lipii Economic

Lipii

Ingredient practic pentru wrapuri, sandvișuri rapide, pachete de muncă și mese simple cu resturi.

Preț estimativ
8 lei
lei/pachet
Rețete asociate
12
de la 5,87 lei
Idee anti-risipă

Lipiile rămase pot deveni chipsuri coapte, pizza rapidă sau wrapuri cu resturi de carne și legume.

anti-risipă pachet
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Oregano Oregano Economic

Oregano

Condiment util pentru paste, sosuri de roșii, pizza rapidă, cartofi și preparate la cuptor.

Preț estimativ
80 lei
lei/kg
Rețete asociate
9
de la 3,30 lei
Idee anti-risipă

Oregano poate transforma sosurile simple de roșii în preparate mai aromate.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Mazăre congelată Mazăre congelată Economic

Mazăre congelată

Ingredient practic pentru garnituri, tocănițe, orez, supe și rețete rapide cu buget redus.

Preț estimativ
12 lei
lei/kg
Rețete asociate
8
de la 2,90 lei
Idee anti-risipă

Mazărea rămasă gătită poate fi pusă în orez, omletă, salate calde sau supe.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Oțet Oțet Economic

Oțet

Ingredient accesibil pentru salate, murături rapide, sosuri, marinade și rețete de casă.

Preț estimativ
4,50 lei
lei/litru
Rețete asociate
7
de la 3,87 lei
Idee anti-risipă

Poate ajuta la murături rapide, salate și reîmprospătarea unor preparate simple.

anti-risipă litru
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Pesmet Pesmet Economic

Pesmet

Ingredient util pentru chiftele, pane, budinci, umpluturi și folosirea pâinii uscate.

Preț estimativ
10 lei
lei/kg
Rețete asociate
7
de la 4,18 lei
Idee anti-risipă

Poate fi făcut acasă din pâine veche și folosit pentru chiftele, pane sau topping crocant.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Piper Piper Economic

Piper

Condiment aromat pentru supe, sosuri, carne, legume, paste și rețete simple.

Preț estimativ
60 lei
lei/kg
Rețete asociate
7
de la 2,48 lei
Idee anti-risipă

Cantitățile mici dau gust preparatelor simple fără cost mare pe porție.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Cimbru Cimbru Economic

Cimbru

Plantă aromată folosită în fasole, varză, carne, supe, tocănițe și mâncăruri tradiționale.

Preț estimativ
80 lei
lei/kg
Rețete asociate
7
de la 2,93 lei
Idee anti-risipă

Puțin cimbru poate da gust unei oale mari de mâncare, reducând nevoia de ingrediente scumpe.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Tăiței Tăiței Economic

Tăiței

Ingredient simplu pentru supe, ciorbe, deserturi rapide și mâncăruri economice.

Preț estimativ
9 lei
lei/kg
Rețete asociate
6
de la 3,70 lei
Idee anti-risipă

Tăițeii rămași fierți pot fi folosiți în supe, budinci dulci sau tigaie cu legume.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Ovăz Ovăz Economic

Ovăz

Ingredient accesibil pentru mic dejun, terci, clătite, biscuiți de casă și gustări sățioase.

Preț estimativ
10 lei
lei/kg
Rețete asociate
6
de la 5,60 lei
Idee anti-risipă

Ovăzul rămas poate fi folosit în clătite, biscuiți, crumble, chiftele vegetale sau terci.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Foi de dafin Foi de dafin Economic

Foi de dafin

Condiment folosit în ciorbe, fasole, tocănițe, varză, sosuri și mâncăruri cu fierbere lentă.

Preț estimativ
3 lei
lei/pachet
Rețete asociate
4
de la 3,15 lei
Idee anti-risipă

O singură frunză poate aroma o oală întreagă, fiind economică pe porție.

anti-risipă pachet
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Zahăr Zahăr Economic

Zahăr

Ingredient de bază pentru deserturi, gemuri, aluaturi, creme, compoturi și rețete dulci simple.

Preț estimativ
5,50 lei
lei/kg
Rețete asociate
3
de la 3,30 lei
Idee anti-risipă

Se folosește măsurat în deserturi simple, compoturi sau aluaturi de casă.

anti-risipă kg
Vezi ingredientul Rețete cu acest ingredient
Cum folosești pagina

Pornește de la ingredient, apoi alege rețeta

Când ai buget limitat, ingredientul de bază este mai important decât rețeta. Dacă ai cartofi, orez, ouă sau linte, poți construi mai multe mese fără să cumperi haotic.

Economice
Anti-risipă
Rețete
Calculator

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile ingredientelor, costurile pe porție, bugetele și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.