Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru buget mic

Tocăniță de ceapă cu mămăligă

O rețetă foarte simplă, cu ingrediente puține și gust intens.

4,35 lei/porție 45 min 4 porții
Economie estimată
+27,84 lei
față de o comandă estimată la 45,24 lei
Tocăniță de ceapă cu mămăligă
Cost total
17,40 lei
Cost / porție
4,35 lei
Timp total
45 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 17,40 lei.

Comandă echivalentă estimată: 45,24 lei.

Economisești estimativ
+27,84 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
pastă de roșii
kg
Preț bază: 9 lei lei/kg
Ingredient
mălai
kg
Preț bază: 5 lei lei/kg
Ingredient
ulei
buc
Preț bază: 8 lei lei/l
Ingredient
boia
kg
Preț bază: 45 lei lei/kg
Introducere
Tocăniță de ceapă cu sos de roșii și mămăligă, o masă economică pentru buget mic. Rețeta este gândită pentru categoria „Rețete pentru buget mic”, cu ingrediente accesibile și pași ușor de urmat acasă. Costurile sunt orientative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
5 cepe
2
2 linguri pastă de roșii
3
250 g mălai
4
ulei
5
boia
6
sare
7
piper
8
Taie ceapa solzișori și călește-o încet.
9
Adaugă boia și pastă de roșii diluată.
10
Fierbe sosul până ceapa devine moale.
11
Prepară mămăliga separat.
12
Servește tocănița peste mămăligă.

Sfaturi de economie

Ceapa și mălaiul sunt ingrediente foarte accesibile.

Anti-risipă

Tocănița rămasă poate fi folosită ca sos pentru paste.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți adăuga ciuperci sau fasole pentru mai multă consistență.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.