Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru 4 persoane

Tocăniță de cartofi pentru 4 persoane

O rețetă clasică, ieftină și sățioasă, bună pentru prânz.

5,70 lei/porție 40 min 4 porții
Economie estimată
+33,06 lei
față de o comandă estimată la 57 lei
Tocăniță de cartofi pentru 4 persoane
Cost total
22,80 lei
Cost / porție
5,70 lei
Timp total
40 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 22,80 lei.

Comandă echivalentă estimată: 57 lei.

Economisești estimativ
+33,06 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
morcovi
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
suc de roșii
buc
Ingredient
boia
kg
Preț bază: 45 lei lei/kg
Ingredient
dafin
pachet
Preț bază: 3 lei lei/pachet
Introducere
Tocăniță de cartofi cu ceapă, morcov și sos de roșii, porționată pentru 4 persoane. Această rețetă este pregătită pentru categoria „Rețete pentru 4 persoane”, cu accent pe ingrediente accesibile, gătit acasă și folosirea responsabilă a alimentelor. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
1 kg cartofi
2
2 cepe
3
2 morcovi
4
200 ml suc de roșii
5
2 linguri ulei
6
foaie de dafin
7
boia
8
sare și piper
9
Călește ceapa și morcovul.
10
Adaugă boiaua și cartofii cuburi.
11
Pune apă cât să acopere parțial.
12
Fierbe până cartofii se înmoaie.
13
Adaugă sucul de roșii și mai fierbe 5 minute.

Sfaturi de economie

Cartofii sunt o bază bună pentru 4 porții consistente.

Anti-risipă

Tocănița rămasă merge bine a doua zi cu murături.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți adăuga mazăre, ciuperci sau orez.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.