Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru 4 persoane

Paste cu sos cremos de iaurt pentru 4 persoane

O alternativă rapidă la sosurile cumpărate, făcută din ingrediente simple.

6,47 lei/porție 17 min 4 porții
Economie estimată
+37,55 lei
față de o comandă estimată la 64,75 lei
Paste cu sos cremos de iaurt pentru 4 persoane
Cost total
25,90 lei
Cost / porție
6,47 lei
Timp total
17 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 25,90 lei.

Comandă echivalentă estimată: 64,75 lei.

Economisești estimativ
+37,55 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
paste
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
iaurt
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
usturoi
buc
Preț bază: 2,50 lei lei/buc
Introducere
Paste cu sos de iaurt, usturoi și verdeață, pregătite pentru 4 persoane. Această rețetă este pregătită pentru categoria „Rețete pentru 4 persoane”, cu accent pe ingrediente accesibile, gătit acasă și folosirea responsabilă a alimentelor. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
400 g paste
2
200 g iaurt
3
3 căței usturoi
4
verdeață
5
sare
6
piper
7
puțină apă de la paste
8
Fierbe pastele și păstrează puțină apă.
9
Amestecă iaurtul cu usturoi, sare și piper.
10
Scurge pastele.
11
Combină pastele fierbinți cu sosul.
12
Adaugă verdeață și servește imediat.

Sfaturi de economie

Iaurtul simplu este mai accesibil decât multe sosuri gata făcute.

Anti-risipă

Pastele rămase se pot transforma în salată rece.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți adăuga brânză rasă sau legume călite.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.