Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Gătește cu ce ai în frigider

Omletă din resturi de legume din frigider

O rețetă rapidă care salvează bucățile mici de legume rămase.

8,25 lei/porție 18 min 2 porții
Economie estimată
+26,40 lei
față de o comandă estimată la 42,90 lei
Omletă din resturi de legume din frigider
Cost total
16,50 lei
Cost / porție
8,25 lei
Timp total
18 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 16,50 lei.

Comandă echivalentă estimată: 42,90 lei.

Economisești estimativ
+26,40 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
ouă
buc
Preț bază: 1,20 lei lei/buc
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ulei
buc
Preț bază: 8 lei lei/l
Introducere
Omletă anti-risipă cu legume rămase, gata rapid și potrivită pentru o masă simplă. Rețeta este gândită pentru categoria „Gătește cu ce ai în frigider”, cu ingrediente accesibile și pași ușor de urmat acasă. Costurile sunt orientative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
3-4 ouă
2
legume rămase
3
ceapă sau usturoi
4
ulei
5
sare
6
piper
7
brânză opțional
8
Taie legumele rămase în bucăți mici.
9
Călește-le 2-3 minute într-o tigaie.
10
Bate ouăle cu sare și piper.
11
Toarnă ouăle peste legume.
12
Gătește la foc mic până se încheagă.

Sfaturi de economie

Folosește exact ce ai: ardei, dovlecel, ciuperci, cartofi fierți sau morcov.

Anti-risipă

Salvează legumele înainte să se strice și transformă-le într-o masă completă.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți face aceeași idee sub formă de frittata la cuptor.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.