Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Meniul săptămânii

Meniul săptămânii pentru pachet la serviciu

Un plan de mese care rezistă bine în caserolă și ajută la reducerea cumpărăturilor de prânz.

8,60 lei/porție 130 min 10 porții
Economie estimată
+137,60 lei
față de o comandă estimată la 223,60 lei
Meniul săptămânii pentru pachet la serviciu
Cost total
86 lei
Cost / porție
8,60 lei
Timp total
130 min
Dificultate
Mediu
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 86 lei.

Comandă echivalentă estimată: 223,60 lei.

Economisești estimativ
+137,60 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
paste
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
orez
buc
Preț bază: 7 lei lei/kg
Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ouă
buc
Preț bază: 1,20 lei lei/buc
Ingredient
iaurt
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
varză
kg
Preț bază: 4 lei lei/kg
Ingredient
morcovi
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
lipii
pachet
Preț bază: 8 lei lei/pachet
Introducere
Un meniu săptămânal pentru pachet, cu rețete simple: paste, orez, cartofi, salate consistente și lipii. Rețeta este gândită pentru categoria „Meniul săptămânii”, cu ingrediente accesibile și pași ușor de urmat acasă. Costurile sunt orientative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
paste scurte
2
orez
3
cartofi
4
ouă
5
iaurt
6
varză
7
morcovi
8
lipii
9
legume congelate
10
Pregătește două baze: orez și paste.
11
Adaugă legume diferite pentru varietate.
12
Fă un sos de iaurt separat pentru salate.
13
Folosește lipiile pentru resturi de legume sau cartofi.
14
Pune dressingul separat ca să nu înmoaie salatele.

Sfaturi de economie

Prânzul pregătit acasă poate reduce cheltuielile zilnice, dar sumele depind de obiceiuri și prețuri.

Anti-risipă

Resturile se transformă ușor în wrapuri sau salate reci.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui ouăle cu fasole, ton sau brânză, în funcție de buget.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.