Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Pachet pentru muncă sau școală

Caserolă cu paste reci și iaurt pentru muncă

Un pachet simplu, sățios și ușor de transportat.

6,30 lei/porție 20 min 3 porții
Economie estimată
+27,40 lei
față de o comandă estimată la 47,25 lei
Caserolă cu paste reci și iaurt pentru muncă
Cost total
18,90 lei
Cost / porție
6,30 lei
Timp total
20 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 18,90 lei.

Comandă echivalentă estimată: 47,25 lei.

Economisești estimativ
+27,40 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
paste
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
iaurt
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
morcov
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
castravete
kg
Preț bază: 7 lei lei/kg
Introducere
Paste reci cu iaurt, morcov și castravete, potrivite pentru caserolă la muncă sau școală. Rețeta este pregătită pentru categoria „Pachet pentru muncă sau școală”, cu ingrediente accesibile, pași clari și accent pe gătit practic acasă. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
250 g paste scurte
2
150 g iaurt
3
1 morcov
4
1 castravete
5
muștar opțional
6
sare
7
piper
8
Fierbe pastele și răcește-le.
9
Rade morcovul și taie castravetele.
10
Amestecă iaurtul cu condimente.
11
Combină totul.
12
Pune în caserolă curată.

Sfaturi de economie

Pastele scurte sunt ieftine și ușor de porționat.

Anti-risipă

Legumele rămase pot fi folosite în salată.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui iaurtul cu dressing de ulei și lămâie.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.