Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru 4 persoane

Cartofi la cuptor cu sos de iaurt pentru 4 persoane

O tavă rumenă și un sos rece simplu, bune pentru o cină economică.

6,60 lei/porție 50 min 4 porții
Economie estimată
+38,28 lei
față de o comandă estimată la 66 lei
Cartofi la cuptor cu sos de iaurt pentru 4 persoane
Cost total
26,40 lei
Cost / porție
6,60 lei
Timp total
50 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 26,40 lei.

Comandă echivalentă estimată: 66 lei.

Economisești estimativ
+38,28 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ulei
buc
Preț bază: 8 lei lei/l
Ingredient
boia
kg
Preț bază: 45 lei lei/kg
Ingredient
usturoi
buc
Preț bază: 2,50 lei lei/buc
Ingredient
iaurt
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
mărar
legătură
Preț bază: 2 lei lei/legătură
Introducere
Cartofi la cuptor cu usturoi, boia și sos de iaurt, rețetă pentru 4 persoane. Această rețetă este pregătită pentru categoria „Rețete pentru 4 persoane”, cu accent pe ingrediente accesibile, gătit acasă și folosirea responsabilă a alimentelor. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
1,2 kg cartofi
2
3 linguri ulei
3
boia
4
usturoi
5
200 g iaurt
6
sare
7
piper
8
mărar opțional
9
Taie cartofii în bucăți egale.
10
Amestecă-i cu ulei, boia, sare și piper.
11
Coace-i la 200°C până se rumenesc.
12
Prepară sosul din iaurt, usturoi și mărar.
13
Servește cartofii calzi cu sos rece.

Sfaturi de economie

Cartofii la plasă sunt mai avantajoși pentru rețete de familie.

Anti-risipă

Cartofii rămași pot fi refolosiți în omletă.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui iaurtul cu mujdei simplu pentru variantă de post.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.